Hormone...

Naja, ich kenne das tatsächlich und auch der Wert, den Du momentan hast, kommt mir sehr bekannt vor.
Ich denke, Du solltest zunächst die Wirkung des Testosterons nicht unterschätzen. Wie Du schon schreibst, Deine Symptome sind

Zitat von Urolüge

schwächere Libido, Antriebslosigkeit, Depression, Gereiztheit, keine oder weniger Morgenerektionen...

Testosteron ist also nicht nur für die sexuelle Komponente wichtig, sondern wirkt sich auf viele Lebensbereiche aus. Ein hoher oder zumindest höherer Testosteronspiegel kann daher Deinen kompletten Lebensantrieb, Deine Lebensenergie steigern. Insofern wäre es sicherlich sinnvoll, hier etwas zu tun.
Ob das allerdings durch Hormongaben sein muss, sei dahingestellt. Ich habe mich inzwischen auch mit dem Thema Hormone etwas näher befasst und immer wieder gelesen, dass sich der Testosteronspiegel auch durch sportliche Betätigung, z.B. durch Kraftsport steigern lässt. Das kann man als Kreislauf sehen: Mehr Sport erhöht den Testosteronspiegel, mehr Testosteron erhöht die (sportliche) Leistungsfähigkeit usw.

Eine andere Möglichkeit, den Testosteronspiegel zu erhöhen ist sicher nicht jedermanns Sache, wobei ich mir vorstellen könnte, dass genau diese Methode bei Dir eh nicht funktioniert: Sexuelle Erregung lässt ihn ansteigen, sexuelle Befriedigung senkt ihn ab. Demnach würde es helfen, beim Sex zwar stimuliert zu werden, jedoch auf den Orgasmus zu verzichten, je länger, desto besser. Da dies bei Dir - soweit ich weiß - aber eh genau so läuft, wäre das wohl eher keine Option, oder?

Mal aus anderer Sicht (Testosteron von 5 auf 0,7, mittlerweile noch niedriger gesenkt, kenne also "normal" und "low" T):

Bedenke, dass dein T-Spiegel mit zunehmendem Alter weiter sinken wird. Wenn du diesbezüglich ohnehin schon Probleme hast, gibt es schnell einige Probleme, die zumindest mittelfristig auftreten können:

- Erektionsprobleme
- Massiver Empfindungsverlust (nicht nur Libido - Teile des Penis haben Testosteronrezeptoren - wenn die nicht besetzt werden, gibt es Schrumpfungen und spürbar weniger Gefühl)
- Osteoporose (Knochen sind nicht statisch, sondern werden permanent auf- und ab gebaut durch Sexualhormone)
- Muskelrückgang (v.a. im Oberkörper)
- Depression
- Fettleibigkeit
- eher am Rande: Schrumpfen von Knorpelgewebe (Rücken, Füße etc)
- Penishaut wird deutlich weniger elastisch und schuppt, reißt ein, macht das Restoring deutlich schwieriger

Bitte such dir unbedingt deswegen Hilfe!

Durch einen Eingriff in den Hormonhaushalt von außen gibt es zwei Extreme:
1. DU fühlst dich deutlich besser und frischer
2. Dein Körper fährt v.a. bei hohen Dosen die eigene Testosteronproduktion zurück oder wandelt es in Östrogen um -> Brustbildung (Dopingproblem - Muskeln sind da, Möpse sind da, aber andere Sachen schrumpfen "paradoxerweise" trotz hohem T)

Sport, Sex etc. erhöht das T nur kurzfristig, Sport kann es sogar im Blut senken (da es an den Muskeln "dockt"), der Interessante Teil wird leider in groben Mengen dennoch weiter nur in Hoden, Nebennieren und Eierstöcken gebildet. Aus dem Grund können Transmänner ohne externes T dennoch nicht über das weibliche Maß an Muskelvolumen (nicht Muskelstärke) aufbauen, obwohl die ihre fünfmal Fitnessstudio und zweimal Rudern pro Woche gehen. Allein darauf zu vertrauen das wieder hinzukriegen halte ich für gewagt.

Hast du testen lassen, ob es evtl. mit Nebenniere, Schilddrüse zusammen hängen kann (Leber)? WIe sind deine Werte beim FSH (Follikelstimulierendes Hormon), das für die Bildung von Spermien zuständig ist - und Testosteron ist erstmal ein Abfallprodukt der Spermienreifung, wurde das getestet? Dann wäre das Problem wieder woanders. Höhe des DHEAs (Vorhormon zu T und E)?

Wie ist der Estradiol-Wert? Wie ist dein Dihydrotestosteron (DHT)-Wert?

Mein vorsichtiger, nichtärztlicher (!) Rat wäre: Überlege zumindest eine vorsichtige Steigerung mit Testosterongel. Das lässt sich sehr leicht auch niedrig dosieren, und anders als bei einer Spritze bist du wenn es dir nicht gefällt nach wenigen Tagen wieder im vorhergehenden Bereich. Und grundsätzlich: Ich kann mich irren, daher korrigiert mich notfalls. EIn EIngriff von außen kann dir was versauen, oder genau das richtige sein. Ganz langsam maßvoll steigern.

Und zum Schluss: Überleg bitte, dich auch mal statt an einen Urologen stattdessen an einen Endokrinologen zu wenden. Nicht nur in Umgang mit hochsensiblem Gewebe, sondern auch diesbezüglich vertrau ich Urologen nicht mehr.

Danke Beatrix,
damit weißt Du wohl um einiges besser Bescheid als ich. Danke für diese (zumindest für mich) neue Aspekte!

Hey,
Also ich bin beiweitem kein Spezialist auf diesem Thema, aber ich kenne ein paar kleine Dinge die deinen Testosteronspiegel nach oben treiben.
Also zum einen ist Sport treiben gut im Testosteron zu erhöhen. Am besten Kraftsport.
Stress gilt es zu vermeiden (insofern möglich).
Ansonsten würde ich dir noch das Wechselduschen empfehlen, also erst ganz normal heiß, dann 30 sec. kalt und das Ganze zwei bis dreimal wiederholen. Wenn du das jeden Tag machst kannst du dein testo bestimmt steigern.
Und was noch hilft ist z.B. Actionfilme oder Kampfsport usw. anzusehen.
Alkohol und Tabak sollte man vermeiden (macht aber sowieso keiner :)) und alle illegalen Drogen ebenso.

Vielleicht hilft dir das ja ein Stück weiter, wenn du das mal ausprobierst.

LG

Achja und was ich noch dazu sagen wollte, ist das man bei so Hormongeschichten eigentlich nicht genau sagen kann, woran es liegt denke ich.
Angenommen es liegt in deinen Genen, dass du wenig Testosteron produzierst, dann wird dir sicherlich eine maßvolle Therapie helfen.
Es kann aber auch sein dass du aufgrund einer Depression, oder was weiß ich warum (möchte dir an dieser Stelle wirklich nichts unterstellen),
viel Cortisol in deinem Körper hast, welches das Testosteron unwirksam macht. Ich denke das kann auch gut und gerne mit der Beschneidung zusammen hängen, da dass ja für die meisten sehr belastend ist. Vielleicht bringt´s dir ja was, wünsche alle Gute für die Zukunft.

Dann wird der Endokrinologe die einzig sinnvolle Lösung sein.

Cortisol kommt mir aus der Debatte um die unzureichende Anästhesie bei der Zirkumzision von Kleinkindern bekannt vor.

Unter Umständen hängt Dein Cortisolspiegel ja mit der Dauerstressituation zusammen. Wundern würde mich das nicht.

Dann hättest Du im schlimmsten Fall einen schicken Teufelskreis:

Stress - zuviel Cortisol - zuwenig Testosteron - ein Paket Probleme - noch mehr Stress

Wäre schön, wenn ich mich irrte.

Zitat von Urolüge

Boahh...ist dieses Thema Hormone Komplex...anscheinend fährt unser Körper bei einem dauerhaft erhöhten Cortisolspiegel die Produktion runter...was aber auch wieder meine Probleme Antriebslosigkeit und Mattigkeit erklären könnte...
"-ein Cortisolüberschuss aufgrund eines gestörten Hormon-Neurotransmitter-Zusammenspiels unter anderem zu Stoffwechselstörungen, Übergewicht, Diabetes, Immundefekten und Depressionen führt,
-ein Cortisolmangel hingegen zu Entzündungen, Antriebsschwäche und Mattigkeit.
Cortisol-Mangel ist eine mögliche Folge von lang anhaltenden Stressbelastungen und wird insbesondere bei dem Burnout-Syndrom beobachtet. Durch den dauerhaften Stresszustand wird die Tages-Cortisolproduktion anfangs deutlich gesteigert, im Laufe der Zeit jedoch zunehmend blockiert, wodurch der natürliche Cortisol-Tagesrhythmus erheblich gestört und schließlich aufgehoben wird. Das dargestellte Zusammenspiel der beteiligten Hormone und Neurotransmitter kann je nach individuellen, genetisch bedingten Faktoren vollständig zusammenbrechen."
http://neurolab.eu/infos-wissen/wissen/hormone/cortisol/

Ich alter Hypochonder sollte aufhören solche Sachen zu lesen...

Hormone ist glaub so eine Feinfühlige Sache die sich gegenseitig beeinflussen, untereinander vernetzt in wechselseitiger Beziehung stehend, da von aussen beeinflussen?...wie ein Orchester in dem einer Falsch spielt...und schließlich alles zusammenkracht?

Damit zum Endokrinologen? Was kann der da groß machen? Symptomatisch behandeln...aber die Ursachen bleiben...

Und dann wieder meine ganze Geschichte ausbreiten...und ich seh schon wieder diesen Blick "duarmerkleinerirrerwillstmirderichmedizinstudierteerzählendasbeschneidungproblememachteindrittelallermännerbeschnittenistdieallekeineproblemehabenaberDU" Auch wenn einige Ärzte denen ich meine Geschichte erzählte inzwischen differenzierter über Beschneidungen denken...ich bin es LEID...

Und dann noch der Dauerschmerz an meiner Narbe...was macht der? Macht der auch was im Hormonhaushalt? Vor ca. 3 Jahren habe ich meine Narbe mit EMLA "totgemacht"...es war eine tolle Erfahrung, ich war anders, strukturierter, konnte besser arbeiten...es war toll. Nicht so toll war das bewusstwerden, das die Daueranwendung von EMLA an derselben Stelle irreversible Folgen für die Nerven hat...

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Ich würde das nicht ganz so pessimistisch sehen. Ein guter Endokrinologe dürfte daran interessiert sein, die Ursachen zumindest festzustellen. Oder anders: Geh zum Doc und beschreib nur Deine Symptome. Wenn er korrekt arbeitet wird er die komplette Diagnostik durchziehen, d.h. Bluttests, Tumorcheck, etc. wenn es das alles NICHT ist, muss es eine andere Ursache geben. Auch dafür wird der Spezialist schon eine Reihe Ideen haben. Wenn für Dein Hormonproblem tatsächlich nur ein Trauma in Frage kommt, wird ein Traumaspezialist die physischen Auswirkungen kaum ignorieren können. Eigentlich.

Ein wenig kann ich gern dazu schreiben (das meiste erfährt man ohnehin mit etwas Geduld, wenn man englischsprachig im Netz sucht). Ich unterteil das mal in drei Blöcke. Sofern ich das sicher weiß, versuch ich das mal dem jeweiligen Hormon zuzuordnen. Vieles davon geht am Thema vorbei, daher evtl. off-topic Gefahr, aber vielleicht hilft's ja.

1. Monat, nur mit E-Pillen (Normales E, langsam leicht sinkendes T):
Physisch: Beginnendes Brustwachstum (E), leicht reduzierte Kraft im Oberkörper (sinkendes T), leichte Reduzierung der Körperbehaarung (sinkendes T), weichere und trockenere Gesichtshaut (E/sinkendes T), "weicherer" Körpergeruch (E/sinkendes T), schwächeres Bindegewebe (sinkendes T), deutliche Gewichtszunahme (reduziertes T)
Psychisch: Euphoriegefühl, "high" sein (E), deutlich reduzierte Libido (sinkendes T), erhöhter Wunsch nach Intimität und sozialem Kontakt (E?), weniger aggressives Verhalten (sinkendes T)

2-3 Monat, nun mit Testosteronblocker Cyproteronacetat (Normales E, massiv gesenktes T):
Physisch: Sichtbares Brustwachstum (E), sichtbar zurückgebildete Muskulatur im Oberkörper (sinkendes T), massiver Rückgang der Körperbehaarung (sinkendes T), Haarneuwuchs auf ehemals kahlen Stellen (E/sinkendes T), sichtbares Schrumpfen und Rückgang des Gefühls im Genitalbereich, Sprödewerden (sinkendes T, bereits zwei (!) Tage nach der Einname von CPA, unvorsichtige Masturbation/Restoring führt zu Schwellungen), trockene Orgasmen (sinkendes T), Körpergröße um etwa 1 cm zurückgegangen (sinkendes T), Schuhgröße um eine Größe zurückgegangen von 40/41 auf 39/40 (sinkendes T), Verringerung des Taillenumfangs (E), mehr Hintern (E), deutlich langsamerer Bartwuchs (sinkendes T), Gewichtsabnahme (E/sinkendes T), brüchige Nägel (niedriges T), keine ungewollten oder morgentlichen Erektionen mehr (sinkendes T), Alkoholunverträglichkeit (niedriges T), schnelleres Sättigungsgefühl (niedriges T), Männer riechen intensiver (E)
Psychisch: Stimmungsschwankungen (E), praktisch keine Libido (sinkendes T), Wunsch nach Partnerschaft und Kindern (E), nahezu kein aggressives Verhalten/Wut mehr stattdessen "zickig" (sinkendes T), insgesamt deutlich positivere Stimmungslage trotz Stimmungsschwankungen (E)

4-6 Monat, nun zusätzlich mit 5Alpha-Reductasehemmer Finasterid, CPA erhöht, Biotin, Minoxidil (normales E, kaum mehr nachweisbares T, deutlich gesenktes DHT)
Physisch: Rundlichere Brust (E), Muskeln sind sehr weich geworden (sinkendes T), auffällige Körperbehaarung nur noch an "weiblichen" Zonen (sinkendes T), stärkerer Haarneuwuchs (E/sinkendes T/DHT), Beginn Cellulite (E/sinkendes T), Fettumverteilung bei gleichem Gewicht (E/sinkendes T), sichtbare Risse entlang der Nägel (niedriges T), Gesichtshaut bildet Risse ohne Feuchtigkeitscremes jedoch sehr weich und ohne Pickel etc (sinkendes T), Gesichtszüge werden weicher (E), Stimme wird weicher (E)
Psychisch: weniger Stimmungsschwankungen (aber immer noch ungewohnt - das spontane Zungenpiercing direkt nach der Arbeit gestern wäre mir vorher nie eingefallen), langsame Rückkehr der Libido, aber irgendwie anders, weniger "gierig", wichtiger ist das "begehrt werden" (E), Harmonie und Verständnis/Gutes Miteinander werden im privaten und im Beruf zunehmend wichtiger als persönlicher Erfolg und Ansehen (E/sinkendes T), viele Gefühle sind völlig neu und ungewohnt, insgesamt deutlich intensivere Gefühlswelt (E/niedriges T?)

Vorgegriffen 7. Monat CPA weiter erhöht: Muskeln werden langsam härter durch Eigengewichtsübungen/Kraftsport und definierter, bauen aber kaum Volumen mehr auf (niedriges T), Gewichtsverlust

Insgesamt ist das alles recht typisch (mit Ausnahme des langsamen Haarneuwuchses, da habe ich wirklich Glück), zeigt aber vor allem, was über einen recht kurzen Zeitraum (etwa 6 Monate!) passieren kann, wenn T nicht in einem gesunden Bereich ist, obwohl das eigentlich der "Stoff" ist, mit dem man sich im Idealfall wohl fühlt. Gerade im Bereich des psychischen und der Sexualität geht da fix was kaputt - und ich möchte mir gar nicht vorstellen, wie es Männern ergehen wird, die einiges davon wegen niedrigem T mitmachen müssen.

Und nun definitiv off-topic: Ein frohes Fest wünsche ich ;D

Das heißt jetzt nicht mehr Orgasmus, sondern Orgaskann ,D In erster Linie ist der Druck, unbedingt "Kommen" zu müssen, weg. Wenn's klappt, ist das super, und wenn nicht, war zumindest der Weg dorthin schon den Aufwand wert. Das hängt nun auch maßgeblich von der Stimmung und vom Umfeld ab - und wenn ich gestresst oder schlecht gelaunt bin, läuft da auch nichts. Ein "mechanisches" Erzwingen gibt es nicht mehr, auch kein "in Stimmung bringen".

An sich ist er jedoch deutlich intensiver, es spielt sich viel mehr im Kopf und im Rest des Körpers ab, wo das vorher oftmals nur fünf Sekunden Anspannung, danach zehn Sekunden Entspannung ist, und denn war's auch schon vorbei. Berührungen nehme ich am ganzen Körper intensiver wahr, das ist nicht mehr nur auf den Genitalbereich beschränkt - Rücken, Beine, Nacken...
Aber wenn's denn klappt ist er wesentlich länger. Wo ich vorher, wie angedeutet, manchmal dachte "und das war's jetzt? Ohne diesen Druck ist's den Aufwand nicht wert", ist das im Kopf für ein paar Minuten wie auf Droge, An- und Entspannung im ganzen Körper, deutlich intensivere Atmung.