Ist schon bisschen älter, bin da aber grade drübergefallen.
Du schreibst oben, dass du jetzt mitnichten mehr in die "kein Gramm Fett"-Kategorie fällst. Bauchfett ist gar nicht gut für die Männlichkeit. :>
Und auch schlechte Zuckerwerte können reichlich schlecht sein.
Hast du mal deinen Langzeitzucker messen lassen? Wird oft auch in Apotheken angeboten, wenn du keine Lust auf Arzt hast.
Cortisol kannst du auch alleine messen. In der Regel nehmen die Labore auch ohne Probleme Proben von privat an, eben dann auch auf deine Rechnung. Das Nette am Cortisol ist, dass zwar keine perfekte Aussage bekommst mit 24h-Sammelurin, aber doch mal einen nicht ganz so schlechten Anhaltspunkt. Und 24h Urin zu sammeln ist zwar bisschen nervig, aber ganz ohne Blutabnahmekenntnisse möglich.
Also auch da musst du keinem Arzt deine Geschichte vorquasseln. Cortisol im Sammelurin ist auch nicht so teuer im Test.
Ab Alter 35 steht dir alle zwei Jahre ein bezahlter Checkup zu bei den meisten (allen?) Krankenkassen. Standardmäßig - wenn ich es richtig im Kopf habe - Leber- und Nierenwerten und einem großen Blutbild. D.h. da wird eh Serum genommen und eingeschickt. Da könntest du als IGEL-Leistung noch weitere Werte machen lassen, die dich interessieren - weil es dich halt interessiert, kann ja sein, dass du halt neugierig bist und zu viel Geld hast. Dann müsstest du auch nicht alles nochmal ausbreiten.
Uuund, wenn du dazu keine Lust hast: Die meisten Labore machen auch selbst Blutabnahmen, kostet halt nochmal extra, gibt aber gar keine Fragen. Hinfahren, abnehmen lassen, alles anfordern, wozu du Lust und Laune hast, musst du natürlich privat zahlen, und Befund geht an dich. Damit kannst du dann jede Nacht kuscheln, ihn im Ofen verbrennen oder eben doch zu einem Arzt gehen damit.