hi
ich verliere so langsam meine motivation durch die geringen erfolge. ich dehne jetzt seit 20 monaten mit dem dtr. anfangs t- tape (1 monat). Zustand: von ci1 zu ci3. ich habe noch nicht mal den roll over. und der vergeleich mit der dtr homepage zerstört jegliche motivation. ich hab den dtr anfangs nur ca. 4 h tragen können. mittlerweile mit paar tricks 12 h. aber seit einiger zeit dehne ich nicht jeden tag und laufe mit dem retainer rum, weil ich einfach zum teil keine lust mehr habe. weil ich jetzt auch noch durch die drückende platte eine problemzone an der eichel bekam habe ich mir das air- kit bestellt. zwar ist das nicht da, aber ich habe imporovisorisch selber was gebastelt und es klappt sehr gut. jetzt muss ich mich wieder aufrappeln und neue motivation tanken. habt ihr dazu paar ratschläge? wieso mach ich da so wenig fortschritte? habt ihr einen automatisierten tagesablauf bzgl des dehnens? wenn ich die spannung entnehme (in momenten wo es unangenehm wird) vergess ich bsp nach einer kurzen pause wieder spannung zu setzen. wie macht ihr das?
danke an alle im voraus
ich verliere so langsam meine motivation durch die geringen erfolge. ich dehne jetzt seit 20 monaten mit dem dtr. anfangs t- tape (1 monat). Zustand: von ci1 zu ci3. ich habe noch nicht mal den roll over. und der vergeleich mit der dtr homepage zerstört jegliche motivation. ich hab den dtr anfangs nur ca. 4 h tragen können. mittlerweile mit paar tricks 12 h. aber seit einiger zeit dehne ich nicht jeden tag und laufe mit dem retainer rum, weil ich einfach zum teil keine lust mehr habe. weil ich jetzt auch noch durch die drückende platte eine problemzone an der eichel bekam habe ich mir das air- kit bestellt. zwar ist das nicht da, aber ich habe imporovisorisch selber was gebastelt und es klappt sehr gut. jetzt muss ich mich wieder aufrappeln und neue motivation tanken. habt ihr dazu paar ratschläge? wieso mach ich da so wenig fortschritte? habt ihr einen automatisierten tagesablauf bzgl des dehnens? wenn ich die spannung entnehme (in momenten wo es unangenehm wird) vergess ich bsp nach einer kurzen pause wieder spannung zu setzen. wie macht ihr das?
danke an alle im voraus