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Hallo an die Wiederherstellungsgemeinde ich bin selber aktiv am Dehnen durch verschiedene Methoden. Leider verliert man hier im Forum auf der Suche nach Langzeiterfahrungen mit dem Dehnen leicht den Überblick. Dabei ist es doch gerade das, was aktuelle und potentielle "Wiederhersteller" interessiert und motiviert. Ist es wirklich möglich und wie lange braucht man? Ich würde mich freuen, wenn der eine oder andere von euch, der bereits fleißig am Dehnen ist, seine Erfolge/Misserfolge schildern kön…

Hi, meine erste Aufnahme nach einem Monat sah ganz ordentlich aus, bin im Wechsel mit dem DTR und der Direct Air Methode täglich am dehnen. Mir ist bei der Benutzung eine Frage zur Direct Air Methode gekommen: Was bringt es, vor dem Eintreten der Luft diesen "Verband" zu fixieren ? Wenn ich den Verband anlege, kann ich gar nicht mehr sehen, ob und wieviel Luft angekommen ist. Außerdem denke ich mir, dass durch den Verband die Aufblähung und Zellneubildung eher verhindert wird? Hat jemand mehr Er…

Danke für die ersten Tipps. Ich habe jetzt zusätzlich mit der Air Methode und regelmäßigem manuellen Dehnen begonnen. Ich bin gespannt

Hi, ich bin Michel und 24 Jahre alt. Ich habe vor ca. 2 Jahren das "Restoren" aufgegeben. Davor habe ich ca. 1-2 Jahre verschiedene Gerätschaften ausprobiert. Ich habe den festen Entschluss gefasst, nun nochmal neu anzufangen und es diesmal auch mit Unterstützung Gleichgesinnter durchzuziehen und besser zu machen. Als ich angefangen habe, hatte ich keinerlei Vorhaut und habe zunächst mit Leukoplast Tape und einer Filmdose gearbeitet. Ich habe am Anfang schnell Erfolge erzielt und konnte bald auf…