^Hallo

Ich wollte gerne mal einen eigenen Beitrag aufmachen und ein bisschen über meine Beschneidung schreiben weil es mich sehr beschaeftigt.
Mit 6 Jahren hatte ich eine Vorhautverengung. Ich kann mich noch erinnern dass es wirklich unschoen aussah und da auch so kleine rote Punkte auf dem geschwollenen Hautkranz waren. Jedenfalls gingen wir zum Arzt, der gab mir so eine Fluessigkeit die ich auf ein Stofftuch machen sollte, bzw. meine Eltern und dann wurde es um meinen kleinen Wurm gewickelt. Brachte natürlich nix. Was auch immer das fuern Zeug war. Kurze Zeit spaeter kam dann auch schon die Beschneidung. Ich weiß noch wie der Arzt meine Mutter fragte ob es gleich "richtig" gemacht werden sollte damit sowas nicht noch einmal passiert oder eher "vorsichtiger" aber dann koennte es irgendwann wieder passieren. Meine Mutter sagte natuerlich: Gleich richtig machen. Ich koennte beide dafuer erwuergen weil das wirklich alles war was besprochen wurde, sonst nichts. Gluecklicherweise habe ich dieses Bändchen noch dass die Eichel und restliche Vorhaut verbindet.
Jedenfalls war viele Jahre alles ok, mit sexuellem Kram hatte ich ja noch nichts zu tun.
Irgendwann hab ich mich dafuer geschaemt, weil ich wusste, es war nicht normal.

Irgendwann faengt man natuerlich mit SB an. Das funktionierte eine lange Zeit auch ganz gut.
Meine erste Freundin hatte ich letztes Jahr, mit 24. Ich liebte sie sehr und hatte mein erstes mal mit ihr. Aber ich fuehlte quasi nichts. Es war eher "Arbeit" und ich musste mich darauf voll konzentrieren. Ich brauchte immer sehr sehr lange und oft kam ich auch nicht zum Höhepunkt, bzw. habe abgebrochen weil ich ihr nicht "Auf die Nerven" gehen wollte. Und wenn ich es schaffte war es eher ein "Druck ablassen", aber keine Gefuehlsexplosion oder "sexuelles Abenteuer". Ich habs auf die Kondome geschoben und mich damit abgefunden dass wenigstens meine Freundin zufrieden war. Das war mir zu dem Zeitpunkt genug. So. Die Zeit vergeht weiter. Eines Tages spuerte ich auch bei der SB kaum noch etwas. Die Eichel hat eher eine graeuliche Farbe und im erregten Zustand ist auf ihr sowas wie Hornhaut zu sehen. Und dann leuchtete es mir ein: Es kann nur an der Beschneidung liegen. Denn mein bisheriges Gefühl konnte unmoeglich normal sein.
Ich hab mich stundenlang, naechtelang zu dem Thema belesen. Hab geheult und war frustriert. Es ist so ungerecht.
Jedenfalls hab ich auch gelesen dass man seine Gefuehle da unten teilweise wieder herstellen kann. Ich habe mir so ein Manhood Ding bestellt dass in den naechsten Tagen ankommen sollte. Ausserdem creme ich die Eichel und Vorhaut taeglich ein. Erst mit Sheabutter und nun mit Deumavan (welche von beiden ist besser geeignet?). Ausserdem gibt es den TLC Tugger und den DTR. Das sind so 2 Geräte zum dehnen der Vorhaut. Da werde ich auch eins bestellen. Falls ihr mit denen Erfahrung habt: Welcher von beiden ist besser?
Ich moechte auf jeden Fall etwas tun und retten was noch zu retten ist.
Ich wuerde mich sehr ueber aufbauende Kommentare freuen und ich werde diesen Thread auch nutzen um meine Fortschritte festzuhalten. Ich hoffe ich hab nichts vergessen, es ist schon spaet. Jedenfalls frage ich mich wie mein bisheriges Leben wohl gewesen waere wenn man mir nichts abgeschnitten haette.

Danke fuer deinen Kommentar zuka!

Wegen der Sache mit der Freundin: Ich verstand zu diesem Zeitpunkt halt nicht was denn nun an Sex so besonders sein sollte. Ich hatte aber schon immer im Hinterkopf dass es vielleicht, nur vielleicht an der Beschneidung liegen koennte. Sie sagte immer zu mir dass ich zu viel nachdenke und es sicherlich daran liegt. Sie dachte auch oft dass es an ihr liegt und ich sie nicht schoen fand (sie war aelter als ich). Sie wollte natuerlich schon dass es mir auch gefaellt! Ja ich dachte viel nach, aber der Grund war ja dann, wie sich jetzt rausstellte, doch ein anderer. Es macht mich jedoch sehr sehr traurig dass ich, wenn alles mit dem restoren nach Plan laeuft, ich mein "zweites erstes mal" nicht mehr mit ihr nachholen kann, denn sie ist leider kurze Zeit spaeter gestorben durch einen Unfall. Aber wenn die naechste Frau vielleicht irgendwann auftaucht, dann moechte ich "vorbereitet" sein! Ich hoffe es wird dann schnell vorangehen (die Sachen sind noch nicht angekommen).
Achso und wegen dem Zustand der Vorhaut: Im Normalzustand ist noch ein kleines bisschen Haut vor der Eichel vorhanden. Die Haut ist da also son bisschen gewellt. Wenn ich die glatt ziehe ist der Abstand bis zur Narbe etwa 1,5cm. Ich kann sie komplett ueber die Eichel ziehen aber eher mehr durch die Schafthaut. Ich hoffe das wird beim Dehnen nachher kein Problem weil ja eher die innere Haut gedehnt werden soll.

Statusmeldung:
Es ist bisher immer noch kein Hilfsmittel eingetroffen. Seit gestern habe ich mir eine Notloesung gebastelt.
Weil ich es schon in einigen Beitraegen gelesen habe, verwende ich nun auch den Trick mit der Frischhaltefolie. Darunter habe ich die restliche Vorhaut und die Eichel mit Sheabutter eingecremet. Die Deumavan Creme brennt bei mir auf der Haut, also verwende ich die nicht mehr.
Durch die Frischhaltefolie ist Eichel und Vorhaut ja quasi permanent feucht. Ich trage es Tag und Nacht. Sheabutter ist sowohl eine Wund und Heilsalbe, als auch feuchtigkeitsspendend, also theoretisch ja perfekt geeignet. Durch die permanente Feuchtigkeit sollte sich die ggf. vorhandene duenne Hornhautschicht ja loesen, oder?
Ausserdem ist mir aufgefallen dass jetzt schon, nach 1 Woche (da hab ich das (nur) eincremen angefangen), die Eichel ein bisschen weicher ist und mehr Farbe bekommen hat als vorher (von grau/tot zu leicht rosa!) Das kann jetz n Wunder sein oder totale Einbildung aus Verzweiflung
Und noch 2 Fragen:
1. Die innere Vorhaut hat ja soweit ich rausfinden konnte die Faehigkeit Feuchtigkeit zu produzieren. Kann man diese Funktion durch das staendige eincremen ebenfalls wiederherstellen?
2. Kann ich, wenn der Manhood endlich da ist, darunter auch eincremen oder ist das dann nicht mehr noetig?

Der Manhood kam Dienstag an. Seitdem trage ich ihn Tag und Nacht. Ich hab die Limited Edition Blue Croc
Sieht unerwartet stylisch aus sone "Lümmeltüte" wie ich sie nenne
Obwohl ich zwischen 2 Groeßen lag und mich fuer die groeßere von beiden entschied, ist das Teil ziemlich eng. Man kommt nur schwer rein, auch jetzt noch nachdem sie sich ein wenig gedehnt hat. Aber vielleicht soll das auch so eng Anliegen damit nix umherschlackert. Einmal drin, ist es auch recht bequem. Manchmal merkt man den Manhood gar nicht. Ich kann manchmal sogar meine verbliebene Vorhaut zur Haelfte ueber die Eichel ziehen und dann erst in den Manhood packen. Die bleibt dann meist auch dort wo sie ist. Das ist beim einpacken nur ein bisschen fummeliger.
Wenn ich vorher mit Sheabutter eingecremt hab, kommt man fast unmoeglich rein weil sie am Stoff festklebt. Das zieht ja auch nicht komplett ein. Deshalb hab ich Deumavan nochmal ne Chance gegeben und duenn aufgetragen. Zieht schnell ein und funktioniert. Brennt jetzt auch nicht mehr (lag an ner kleinen wunden Stelle).
Ich habe vor ca. 1 Woche mit diesen ganzen Dingen begonnen. Erst nur Creme, dann Frischhaltefolie, nun Manhood. Und ich kann jetzt schon! Erfolge sehen. Nach nur einer einzigen Woche!! Heute hat sich das erste mal Hornhaut abgeschaelt. Im erregten Zustand ist die Eichel schon deutlich glatter als vorher. Die Farbe permanent leicht rosa. Sogar leicht empfindlicher ist sie geworden (Beruehrungen von groben Handtuechern sind inzwischen unangenehm) Da geht aber sicher noch mehr!
Wenn das so gut weitergeht mach ich irgendwann noch nen Motivationsthread auf
Der olle DTR ist immer noch nicht da und der Verkaeufer antwortet seit 3 Tagen nicht auf meine Mail

Hab mir heute noch ne neue Creme gekauft. Kann mir zufaellig jemand sagen wie viel Urea da drin is? Ich find dazu nix.
Und noch eine kurze Frage: Ist es schlimm wenn die Creme auf der Vorhaut noch nicht vollstaendig eingezogen ist und ich sie schon (dank Manhood) ueber die Eichel ziehe? Der Bereich ist dann auch Stunden spaeter noch feucht, aber das sibd sicherlich einfach Cremereste.

Noch eine Frage weil ich nicht unendlich viele Themen aufmachen will: Ist es ok wenn die Vorhaut/Eichel permanent eingecremet ist, also morgens und Abends einmal? Oder kann das auch negativ wirken? Ist 1x morgens vielleicht besser? Ich creme bis jetzt immer ein, rolle restliche Vorhaut hoch und zieh den Manhood drueber, also die creme ist immer eingeschlossen und zieht nicht 100% ein. Vielleicht weil da keine Lust rankommt?

Neue Entdeckung: Die Eichel ist jetzt auch allgemein viel weicher geworden. Egal in welchem Zustand. Und ich fuehle jetzt auch leichte Berührungen mit dem Finger viel besser.

Ich habe jetzt auch endlich mit dem TLC X Tugger gestartet. Das anlegen ist noch etwas schwierig. Ich bekomme die Vorhaut quasi ueber das Gerät, aber oft rutscht sie zurueck bevor ich diese Silikonkappe draufpacken kann. Ich drücke diese Push-Plate quasi langsam! fast so weit durch wie es geht. Dann zieht es am Anfang ein bisschen, aber das hoert nach kurzer Zeit auf. Wenn ich das Gerät nach ca. 4h abnehme um ne Pause zu machen dann brennt es manchmal ein bisschen, aber auch nur kurz. Ich bin mir auch nicht immer sicher ob das Gerät richtig sitzt, bzw. wo genau der Dehnpunkt grade ist (kann sich ja durch kleine Fältchen ändern oder wenn man die Vorhaut nicht richtig hoch gezogen hat). Ich trage es ca. 7h täglich, bis zum schlafen gehen. Den Rest der Zeit eben Manhoods.

Gestern hab ich nach dem abnehmen des TLC gesehen dass die Eichel und teilweise auch Vorhaut komplett weiß sind, fast so als haette man Mehl druebergestreut. Da war ich erstmal erschrocken weil ich dachte dass ich mir die Blutzufuhr abgeklemmt hatte oder so
Bei genauerer Betrachtung war es aber wohl Hornhaut! Ggf, wurde die durch die permanente Spannung "aufgerissen" weshalb ich sie sehen konnte.
Schon komisch. Ich weiß jetzt nicht ob das mit dem TLC zusammenhaengt oder frueher oder später auch mit dem Manhood passiert waere. Heute morgen war wieder alles normal. Ich vermute einfach mal dass sich die Eichel demnaechst erneut schälen wird. Das wäre dann jetzt das dritte mal.

Ich habe nun diesen Stab beim TLC ausgewechselt weil ich den kleineren schon schon nach kurzer Zeit voll durchdruecken konnte. Nun sind auch am laengeren nur noch ca. 2cm frei. Das zeigt ja eigentlich dass es schon Fortschritte gibt. Ob das nun nur "ausgeleierte" Haut ist oder schon was neu gewachsen ist kann ich noch nicht genau sagen. Die Resensibilisierung der Eichel geht weiterhin gut voran. Es loesen sich immer mehr kleine Hautreste, auch an der inneren Vorhaut, besonders nach dem dehnen. Aber immer schoen langsam. Es geht jedenfalls voran!

Kurze Zwischenmeldung:

SB ist, ich glaube ich bilde es mir nicht ein, spürbar besser als noch vor 3 Monaten.
Ich mache das nur trocken, ohne irgendwelche Flüssigkeiten, weil ich die Vorhaut ja schon vorher bis zum Rand der Eichel bewegen konnte.
Die Haut ist vieeeeellll weicher. Ueberall. Und ich brauch auch nich mehr so einen festen Griff. Jetzt ist sogar das rüberstreicheln quasi schon angenehm.
Ich wünschte ich haette jetz ne Freundin

Im erregten Zustand ist die Eichel schon seeeehhrr glatt. Keine wirklichen Risse mehr zu sehen. Sieht gut aus!
Die Faeltchen direkt neben dem Frenulum, da wo es quasi in die innere Vorhaut uebergeht, sind, wuerde ich behaupten, größer geworden. Ansonsten hab ich nichts bemerkt. Allgemein habe ich in den letzten Monaten mehr Gefühl bekommen. Sind diese Gefühle sexueller Natur? Nicht wirklich. Ich brauche bei der SB nicht mehr so hart zupacken, aber ansonsten habe ich noch nicht viel bemerkt. Ggf. ist es bei richtigem Sex anders. Bei der SB benutze ich die Eichel ja quasi gar nicht/kaum. Die optische Veraenderung ist jedenfalls deutlich.

Es beginnt langsam ein kleinwenig frustrierend zu werden. Wenn es in dem Tempo weiter geht, benoetige ich voraussichtlich 3 Jahre. 2 schaff ich leider nich, das steht sogut wie fest. Aber ich mache weiter!
Mur ist jetzt etwas neues aufgefallen. Meine innere Vorhaut ist auf der rechten Seite deutlich laenger. Jetzt ist die Frage, ob ich das vorher nur nie beachtet habe, oder ob die rechte Seite schneller waechst. Ich weiß es nicht. Man sieht es vor allem im erregten Zustand. Da wo das Frenulum quasi in die Vorhaut uebergeht. Links ist es angespannt und rechts ist da sone Falte.
Ich creme weiterhin brav ein und mir ist auch aufgefallen dass die Beschneidungsnarbe weniger sichtbar wird. Besonders ausgepraegt war sie bisher immer nur auf der Oberseite. Jetzt sieht man sie kaum noch und sie ist weicher. Der Rest rundrum sieht wuerde ich meinen sehr natuerlich aus. Da sieht man gar keine Narbe (mehr).

01.2022

Also große Unterschiede hab ich erstmal nicht weiter bemerkt. Allerdings werd ich mir wohl bald diese Stacker fuer den TLC-X kaufen muessen, weil die Haut, wenn ich sie ueber diesen Kegel ziehe, schon bis ganz oben zu dem Metalteil reicht. Und wenn ich dann das Silikonteil drauf mache, entstehen ziemlich viele Faeltchen die ich auch nicht mehr weg bekomme weil eben zu viel Haut unter dem Teil steckt und das haelt dann auch nicht so gut. Aber die Stacker sind auch wieder so teuer, denn ich brauch ja mehr als einen. Das sind dann wieder ca 100€ mindestens
Und kann mir bitte jemand sagen wo nun genau der Dehnpunkt liegt? Ist es der gesamte Teil der zwischen Push-Plate und dem Mittelteil liegt? Wenn ich das Gerät ne Zeit lang trage faengt es nie dort an weh zu tun, sondern immer nur an dem Teil der unter der Silikonkappe eingeklemmt is.

Achso und was vielleicht noch interessant sein koennte: Es ist jetzt viel leichter durch Berührungen hart zu werden. Oft sogar ungewollt. Aber schon seit ein paar Wochen. Das ist denke ich auch positiv zu erwaehnen. Gefuehl is auf jeden Fall wieder da und dass er nun geweckt werden kann, ob er nun will oder nicht, gefaellt mir auch irgendwie

Das mit dem eindruecken der Eichel macht mir auch Sorgen. Die sieht ziemlivh knitterig aus und oft wenn ich das Gerät abnehme, hat sich auf der Eichel so etwas wie ne "umgedrehte Druckstelle" gebildet. Vielleicht ein Ödem? Die Stelle entsteht immer genau unter der Push-Plate. Aber ich mein was soll ich machen? Es haben bereits hunderte oder tausende vor mir das Ding verwendet und von bleibenden Schaeden hab ich nie gelesen. Und ich drueck auch nie soweit durch dass es wehtut. Sehr weit, um den Vorgang zu beschleunigen, aber nicht so weit dass es wehtut. Ich achte halt darauf dass der Bereich zwischen der Druckplatte und diesem Kegel hart angespannt ist wenn ich da mit dem Finger antippe. Wenn ich die Haut eindrücken kann, dann ist es meiner Meinung nach zu locker und ich erhöhe die Spannung. Und ich will ja mehr innere Vorhaut haben weil die eben empfindlicher is als die Äussere.

Wegen Bestellungen: Der DTR ist nicht lieferbar, der TLC Tugger jedoch weiterhin. Du musst den Verkaeufer anschreiben, ihm genau sagen was du haben willst, am besten mit Bildern damit die Teile genau passen und dann setzt er das Teil auf Ebay.com (er schickt dir nen Link) und du kannst es darueber kaufen.

EDIT: Hilfe, ich kann einmal hinzugefuegte Bilder nicht mehr entfernen. Es geht einfach nicht! Das erste von beiden kann bitte geloescht werden.

Ich habe mich nun doch dazu entschieden ein paar Fotos zu zeigen damit die, die es interessiert, mal sehen können wie der aktuelle Status ausschaut. Vielleicht ist das in Zukunft nützlich.
Die letzten beiden Fotos zeigen den Zustand wie es aussieht wenn ich den Manhood vorsichtig abnehme. Die Eichel und innere Vorhaut ist quasi doppelt geschuetzt. Ausserdem ist die innere Vorhaut leicht angespannt weil ich sie, bevor ich den Manhood drüberstülpe, hochziehe. Das hat sicher auch einen leichten Dehneffekt.
Bild 3 ist nicht maximal nach hinten gezogen, nur so dass es keine Falten mehr gibt.


Fotos im harten Zustand moechte ich höchst ungern hochladen bevor hier irgend n Perversling Schweinkram damit macht. Die Eichel ist dann jedenfalls spiegelglatt und rot wie es sein soll.

Und ich haette gerne mal eine Meinung zu diesem Zustand:
So sieht es aus nachdem ich den TLC abnehme. Ich habe deswegen die Zeit die ich das Gerät am Stück trage von maximal 4h auf 2,5h verkürzt. Dann warte ich bis der Normalzustand zurueckkommt und mach weiter. Es tut wie gesagt nicht weh. Wenn ich mich nich irre ist die weiße Druckstelle ein Ödem. Aber wie kann das sein?

@Anono

• Diese weiße Stelle ist direkt auf der Eichel. Das ist, wie ich vermute, ein Ödem, also ne Wasserablagerung. Ich versteh nur nicht warum die dort auftaucht. Zu viel Druck? Ist das gefaehrlich?
  
• Und ich will mich ja vorallem auf die innere Vorhaut konzentrieren weil die empfindlicher ist. Durch das taegliche eincremen sollte die sich ja auch schneller vom Stress erholen.
  

@Marv

Naja wenn man ihn fast 20 Jahre lang ungeschützt laesst, kommt sowas bei raus. Man "misshandelt" ihn ja quasi auch unbewusst und verschlimmert die Situation noch, weil man durch den Gefühlsverlust nicht merkt, dass man zu weit geht. Es gibt ja staendig Reibung an der Unterwaesche. Und dann kommt man auch noch auf bloede Ideen wie z. B. Seife bei der SB zu nutzen (selten!) (bin da nich allein). Und es wird immer schlimmer ueber die Jahre. Es gibt ja einmal die Verhornung der Eichel und die Austrocknung der Schleimhaut/Vorhaut. Dadurch dass sie verkürzt ist, hat man natürlich auch weniger zum bewegen. Wir haben hier ja leider keinen Arzt im Forum. Ich weiß ja auch nicht mehr.
^{Und wie gesagt, die letzten beiden Fotos zeigen wie es unter dem Manhood aussieht. Die Vorhaut ziehe ich vorher ganz ueber die Eichel so weit es geht. Dann pack ich den Manhood drüber und sie zieht sich ein bisschen zurueck. Dann bleibt sie in dieser Position bis ich ihn abnehme. Der Normalzustand ist auf Bild 2 zu sehen.}

Nein, meine Haut wird nicht kalt. Wenn du die Blutversorgung abschnuerst, faengts normalerweise an zu brennen. Das merkst du schon.
Und das mit diesem Wollsäckchen.... Sowas aehnliches hab ich auch gemacht!
Es is immer wieder erstaunlich wie aehnlich viele Dinge bei den Leuten in diesem Forum ablaufen. Erst die Seife, dann dieses Säckchen. Alle kommen auf die gleichen bekloppten Ideen

@Anono
Na bis die verschwindet dauerts schon ne halbe Stunde mindestens.

Und wegen der inneren Vorhaut: Die fühlt sich schon anders und besser an als die Schafthaut, auch in diesem Zustand (hat sich ja auch ueber die Monate gebessert). Also wird sich doch wohl auch die gedehnte Haut immer noch besser als Schafthaut anfühlen so dass das gute Gefühl sich am Ende auf ne größere Fläche verteilt, auch wenn sich keine neuen Nerven bilden. Die neu gewonnene Fläche kann ja nich einfach gefühlstot sein. Oder hab ich nen Denkfehler? Ich hatte gelesen dass sich durch das dehnen ja auch neue Haut bildet. Anders geht es ja eigentlich auch gar nicht weil sie sonst immer dünner werden würde. Und diese neue Haut wird dann innere Vorhaut sein in meinem Fall. Und auch die kann sich - hoffentlich- regenerieren wodurch es mir am Ende mehr bringt wenn ich nix falsch verstanden hab.

Ich habe jetzt mal getestet das eincremen wegzulassen. Die Vorhaut klebt an der Eichel und rollt sich sehr langsam ab. Wenn ich die Vorhaut anfasse, ist sie nicht wirklich feucht, sondern einfach nur klebrig. Aber irgendwas scheint sich da ja zu tun. Man sieht es danach auch deutlich an der Eichel wo die Vorhaut war

Die Fläche trocknet innerhalb von 2min aus. Wenn ich nah ran gehe, sehe ich aber, deutlicher als an der unbedeckten Fläche, das dort immer noch Hornhaut drauf ist.
Das anlegen vom TLC-X ist aber kaum möglich und tut auch ein bisschen weh wenn die Haut nicht eingecremt ist so wie bisher immer.
Es war ja nur ein Test.

02.2022

Also ich denke die Zeit der schnellen Fortschritte ist vorbei. Von nun an geht es langsamer voran.
Die Eichel ist nochmal ein klein wenig glatter geworden. Die innere Vorhaut ist inzwischen schoen rosa.

Ich fasse nochmal kurz zusammen was ich nach (fast) 6 Monaten erreicht habe:

1. Viel glattere Eichel. Im erregten Zustand superglatt.
2. Deutlich empfindlichere Eichel als vorher
3. Viel einfacher zu erreichende Erektionen
4. Geschaetzt 3-4 mm Hautzuwachs an der inneren Vorhaut (rechte Seite, links komischerweise weniger)
5. Gesamte Schaft/Vorhaut viel weicher geworden
6. Optisches Erscheinungsbild gefuehlt besser/gesünder
7. SB benötigt keinen starken Griff mehr/geht einfacher und schneller

So.
Ich hatte Sex
Es ist wirklich sehr merkwürdig. Der Hohepunkt ansich ist intensiver als alles was ich zuvor gespuert habe, also in der Hinsicht haben die bisherigen Monate etwas gebracht! Und nun das komische: Der Sex ansich, also der Weg dahin, ist immer noch genau so schwer wie vorher. Wie kann das denn sein? Ich hab Durex Gefuehlsecht genutzt, die sind ja glaub ich sogar innen feucht. Also es dauert ne halbe Ewigkeit, egal wie mans macht. Ich spuere irgendwie schon mehr als vorher, es zeigt nur irgendwie keine Wirkung.

@Hickhack
Bisher hab ich es immer geschafft ihn rechtzeitig zu verstecken Und ich hab genau 2min bis sie wieder aus dem Bad zurueckkommt