Hallo Miteinander,
ich dehne mittlerweile seit April 2016.Dehnen tue ich nur mit dem DTR.
Allerdings reißt es seit 2 Monaten immer wieder an der Beschniedungsnarbe.
Die Heilung beschleunige ich mit einer Wund- und Heilsalbe. Ich dehne nicht zu stark oder kräftig.
Die Sache ist, dass sich diese eine Rissstelle mittlerweile gewöhnt hat, ständig zu reißen.
Mache auch 2 Wochen Pause, damit sich diese Rissstelle erholt und verheilt. Danach dehne ich wieder.
Nur das das Reißen häufiger geschieht und ich nicht regelmäßig (täglich 4 bis 5 Stunden) dehnen kann.
Hat jemand diesbezüglich Erfahrungen oder Tipps und Tricks?
Freue mich für eure Ratschläge.
ich dehne mittlerweile seit April 2016.Dehnen tue ich nur mit dem DTR.
Allerdings reißt es seit 2 Monaten immer wieder an der Beschniedungsnarbe.
Die Heilung beschleunige ich mit einer Wund- und Heilsalbe. Ich dehne nicht zu stark oder kräftig.
Die Sache ist, dass sich diese eine Rissstelle mittlerweile gewöhnt hat, ständig zu reißen.
Mache auch 2 Wochen Pause, damit sich diese Rissstelle erholt und verheilt. Danach dehne ich wieder.
Nur das das Reißen häufiger geschieht und ich nicht regelmäßig (täglich 4 bis 5 Stunden) dehnen kann.
Hat jemand diesbezüglich Erfahrungen oder Tipps und Tricks?
Freue mich für eure Ratschläge.